アーユルヴェーダマッサージ

アーユルヴェーダ マッサージは、約 5,000 年の歴史を持つインドの伝統的なヒーリング アート、アーユルヴェーダに基づいています。アーユルヴェーダという用語は、サンスクリット語に由来し、「アーユル」と「ヴェーダ」で構成され、「長寿」と「永遠の知識」と訳されています。アーユルヴェーダにはさまざまなマッサージ技術があります。アーユルヴェーダ マッサージの古典的なアプリケーションは、全身マッサージ、いわゆるアビヤンガです。この用語はサンスクリット語に由来し、「オイルを使ったマッサージ」のようなものを意味します。ハーブエキスを配合した温かみのある香りのオイルをふんだんに使用するのがこのマッサージの大きな特徴です。アーユルヴェーダのマッサージは予防的に使用できます。ただし、さまざまな臨床像に対して的を絞ったアクションを実行するのにも適しています。このようにして、身体的およびエネルギー的な不調をやさしく快適に取り除くことができます。筋肉、腱、靭帯が緩み、閉塞がすべてのレベルで解放されます。皮膚の血行が良くなることで、浄化と解毒が確実に行われます。しかし、プラスの影響を受けるのは肌だけではありません。アーユルヴェーダ マッサージは、心臓や肺などの深部臓器に刺激を与え、健康を促進する効果もあります。